4/8/2026 經歷輕鬆

【經歷輕鬆】

今天是星期二，是寫關懷病者和他們家人的日記。

多年來我與病者詳談必定會涉及病者對生活品質介定是福還是禍。

禍必是常常「叫苦連天」，福是病中仍覺得「仍有輕鬆」。

哲學家休謨說，我們能知道一件事，往往是因為我們的感官「經歷過它」。

就像醫生給你止痛藥，你不需要懂得藥理學，當疼痛減輕的那一刻，你就「知道」即「經歷過它」有效了。

信仰也是這樣。你不需要證明神是否存在，你只需要經驗一件事：當你選擇放下掙扎，你的心就真的平靜，你會慢慢歸納出一個屬於你自己的規律：「原來，當我不再緊緊抓住那些擔憂，我的身體會鬆開，我的呼吸會變深。」

這份經驗，就成了你心靈的寄託。你知道，你不需要等到離開這個世界才能經驗神的國；就在此刻，就在你願意放手的那一刻，和平與喜樂會真實地充滿你。

這種「知道」或「經歷過它」，不是頭腦裡的理論，而是你用自己的身體、自己的呼吸親自驗證過的。

「心裡不害怕」而來的平靜，雖然不能證明「神醫治了我的病」，但它依然是真實且有價值的。因為它關乎你此刻在病中的「生活品質」。

如果你進一步看聖經，知道神不願意祂愛的人受苦，祂聽你的祈禱，把你的壓力從此釋放。

你看完又看耶穌醫治每一個來到祂面前的各種病人，你就越能明白耶穌的心腸，原來是多麼願意人「經歷輕鬆」，你會享受原來自己是有這麼高價值的人。

「我把平安留給你們，把我的平安賜給你們，我賜給你們的平安不像世人給的平安。你們心裡不要憂愁，也不要害怕。」（約翰福音‬ ‭14‬章27‬ ‭節）

如果這個信念能讓你在病痛中減少一點痛苦、增加一點平安，那麼這個信念對你而言，祈禱經歷的輕鬆就是一份值得極珍貴的禮物。

好友

余德淳

二O二六年八月四日（星期二）