30/8/2025 困在內疚還是輕鬆度日

【困在內疚還是輕鬆度日】

今天是星期六，「分齢關懷日記」的書寫對象是60歲或以上，也值得其他年歲參考及回味。

我有很多課程參加者都坦白說他/她很想活得快樂一些，甚至承認最近幾年沒有真正開心過。

再傾談中流露被困在「內疚和懷疑」中，常常說自己做錯了很多重要的決定，尤其是入行、結婚生仔和沒有運動早衰退。

我提醒他們：「你正是用着知道了的結果，然後去評判自己當時一無所知。」

這種分析對自己很不公平，因為很多以前的資料和背景就算用在現在，你也可能做同樣的事業和婚姻的選擇。

我問他們：「如果好朋友經歷你同樣的事情，你會怎樣安慰他？」

相信你就會很理性指出很多都不是他要負責任的，所以你應該用佢嗰「對好朋友的方式對自己」。

常常反問習慣內疚，可以幫助成為你自己理想的人嗎？

不如把自己錯誤的選擇當為自己智慧的資產，裏面帶給你的學問足以可以幫助現在有這樣遭遇的朋友成為警告，所以我們要學習「與遺憾相處」。

詩篇三十九篇第九節：「因我所遭遇的是出於你，我就默然不語。」

神是全能、全知、慈愛、公義的神，我們就當知道「我所遭遇的是出於祂」，所有的遭遇都是經過神的手量過給我們的，目的是為了管教和增加我們對神的信心。

放心地把自己交在祂的手中，只要思想：「自己是否忠心盡了本分。」

今早喜藥團 Rossett 分享：

「今天是我丈夫生忌，已經是他離世後第二個生日了。我在去屯門增咀探望他的路上，坐在巴士上靈修時，腦海岀現與丈夫過往的零碎片段，心有一陣陣的刺痛。回想我丈夫在抗癌路上都得着神很多恩典，背部骨頭有8個位都有癌細胞，他竟然沒有一點不適。每個醫生都覺得好奇怪，真的不痛嗎？我通常會這樣回應：｢神知道他好怕痛，所以一直保護着他。｣

回想丈夫做30次電療過程，每天岀發前他就要開始飲水，一直飲到日間治療中心。因為是要飲水使膀胱盡量膨脹，有時飲到想嘔。但他好勁，入到治療室預備時，會同姑娘傳福音。又讚我好叻，煲好多養生湯水給他。我真係好欣賞他，每次電療完踏岀治療室見到我，就會問：｢老婆，我們今日又去那兒食飯好？｣ 我真是服了他，他真的做到以喜樂的心面對病患。剛又想起，他在抗癌路上的最後階段開始感覺痛了，所以要經常岀入醫院，用嗎啡止痛。他開始有些神智不清，有時又很清醒，有一次我們在醫院的對話：

我：｢我不會離開你的。｣

他：｢你都有時不在。｣

我：｢晚上要回家休息嘛。｣

他：｢那即是會離開我了。你留下對我是最好的。｣

「耶穌又對眾人說，我是世界的光，跟從我的，就不在黑暗裡走，必要得著生命的光。」(約8:12) 我確信天父在我們各人身上的功課都不一樣，只要我們學懂放手，不想太多，讓天父帶領，一定比我們用自己力氣去行，更加輕省。丈夫的離開是好傷痛，但他和天父一定不希望我活在痛苦的日子裏，要靠著天父繼續好好活下去，讓生命活得更有意義。｣

今天 Rossett 分享一首詩歌【是這份愛】

「是這份愛 將你遠方呼喚」

「是這份情 此刻你我拉近」

「是這份愛 甘心十架捨命」

「是這份情 世間不再冰冷」

附上Rossett為先夫生忌預備的花束照片。

好友

余德淳

二O二五年八月三十日（星期六）