29/5/2026 後悔的追逐者

【後悔的追逐者】

上周一個晚上重遇一位卅年前的商界高層，那個年代他的公司每月都邀請我講EQ，他提示我在當年向他忠告精神健康，然而他積極爭取排名業績，這「一哥夢」覺得聽E Q好像另一個星球的文化。

他坦言陷入自我陶醉，而瘋狂對了要奪取公司皇座做了很多超越自己能力的事情。

至今他自覺很後悔，失去很多珍貴的友情，犧牲了很多平靜的心情，所追逐到的利益只換來妒忌仇怨，他不停說EQ很重要。

心理學解釋快樂賀爾蒙多巴胺靠成就供應的快樂，並非直接產生「快樂」，而是驅動「渴望」與「動機」。

過多的多巴胺活動會導致衝動行為、成癮或冒險傾向。好像煙火放太多會空虛。

在職場持續高多巴胺會刺激讓我們的大腦鈍化，需要更強刺激才能獲得同等滿足。

研究發現，多巴胺過高反而可能引發焦慮甚至多疑思維，說明了為什麼追求刺激的人有時反而更不安，需要一直追，追多了會麻痺甚至有害。這正是多巴胺的「獎賞，成癮」雙面性。

聖經一語道破了過度競爭心態的危機：

「耶和華啊，我的心不狂傲，我的眼不高大，重大和測不透的事，我也不敢行。」（詩篇131篇1節）

當心不值得你勇往直前的高傲。

好友

余德淳

二O二六年五月二十九日（星期五）

余德淳博士 2026 最新教學

【迎向豐年】系列 🌺🌾

📍形式：實體課 / 收取錄影 🎥

🔹對象：適合任何人士, 中年或退休尤其適合