27/3/2026 90/10原則

【90/10原則】

昨天日記寫「遲到事件」，其實是一個夫妻心理的熱門課題，很多人因為配偶遲到幾分鐘就發脾氣，其實這種憤怒不只是遲到。

很多人都覺得是不被重視，但我們應該留意配偶，心中還有說不出來的情緒。

心理學稱「90/10原則」，即是一件發怒的事只是佔發怒原因的10%，有90%是累積的委屈，一直沒被留意的傷口，大家不妨自我研究。

人的內在脆弱，就是經常在情緒事上迷失，自己也不知道心裏藏有這麼重的「炸藥」。

我們留意聖經中，神用羊來比喻祂所愛護的人，可以找到線索。

詩篇77篇第20節：「你曾藉摩西和亞倫的手引導你的百姓，好像羊群一般。」

為何聖經常使用「羊與牧人」的比喻人與神的關係？

羊的天性與人類相似，羊容易迷失無力自衛，沒有尖牙利爪，需要牧人保護免受攻擊。

耶穌自稱好牧人為羊捨命，反映了神無私的愛與代贖。

神永遠是我們的牧者，祂過去帶領以色列人在不可能中走過紅海，今天也會在我們心情紛亂中充滿炸藥的高危中走出迷惑。

這是信仰的可貴，使我們的心靈不再在迷惘，如果我們的大腦海馬記憶庫常有90%累積的感恩事情，平日突被人刺激的怒氣只有10%的騷擾力，可以不以為然。

好友

余德淳

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