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27/11/2024 快樂與樂在當下

快樂與樂在當下


很懷念一位年前返天家的校長,牢記他曾向我津津樂道說一個自閉學生痊癒的神蹟,那學生是我八十年代的個案,我們笑談到好像發生在日昨,感覺到教育的神聖領域,我仍是很感激這位基督徒上司。


心理研究指出快樂人樂在當下,「如果他日我有什麼什麼什麼我就快樂!」


如此,你就跌下「現在什麼什麼未出現,所以我不快樂」的圈套。


我讀心理輔導時,老師說能夠及時捕捉快樂時刻的人會較少抑鬱和慚愧(Sonja Lyubomirsky,The How of Happiness)


反之,只寄望將來得到快樂的人,容易把今天可體驗的快樂都忽略了。


換言之,活在當下的人對未來的憂懼注意下降,他們可以享受目前的快樂自然上昇。


我想起耶穌對小孩子的珍貴形容。

「有人抱著自己的嬰孩,來見耶穌,要祂摸他們;門徒看見,就責備那些人。耶穌卻叫他們來,說:讓小孩子到我這裏來,不要禁止他們;因為在神國的,正是這樣的人。」(路加福音十八章15節)


人必是因認為小孩子幼稚、無知,不應為家長當下想見一面而阻延主耶穌上耶路撒冷的行程,門徒在趕路時候也不知不覺出現對人冷漠的心情。「在神國的,正是這樣的人」,不是說像「這些人」而是說「這樣的人」,不是指年齡,而是指人的性格。


今日的反省:

「這樣」像小孩子的純真,是進神國的條件,神不是叫我們扮無知,而是要我們像幼兒每時每刻的緊靠父母,我們心裏沒有頑固及對未來的憂慮,才能接受當下神給我們每天的恩典。


好友

余德淳

二O二四年十一月二十七日(星期三)


余德淳博士【人生北斗星】2024

可選 : 實體課 / 收取錄影

*適合任何有興趣人士



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