24/9/2026 關心年輕人

【關心年輕人】

最近與精神科醫生朋友交談學童自殺事件，我們都覺得要把普及情緒教育帶進小學班房。

事實上十歲未夠就想到自殺必定有很多對生活處理的曲解。

我也聽到家長常說：「情緒就是麻煩，最好壓制或不要理會。」

他們需要認識長期壓抑情緒會增加心血管負擔，反而損害健康。

健康的做法是「表達與轉化」，而非壓抑。

「年輕人想讓憤怒或熱情亂燒，但沒有適當途徑。」

情緒調節理論指出：未導向的情緒會以破壞性方式釋放（如暴怒、自傷），將情緒「轉化」為具體行動才是成熟的標誌。

只有少數家長相信年輕人的熱情可以成為改變的積極力量，情感不是壞事，但需要被引導。

熱情、憤怒、渴望，都是珍貴燃料，但燃料亂燒會釀災。

當青少年的熱情被導向服務他人，其自我效能感與社會連結度顯著提升，參加義工訓練和投入服務他人的時間，年輕人可發展成擅於情緒收放。

聖經：「不可叫人小看你年輕，總要在言語、行為、愛心、信心、清潔上，都作信徒的榜樣。」（提摩太前書4:12）

保羅鼓勵年輕的提摩太，年輕不是弱點，而是影響力的機會，將熱情導向高貴目標，言語純潔和行為正直。

今日喜藥團偉權分享：

「9月19日感恩獻呈聚會在一年多之前已經開始籌劃，去年聖誕感恩晚宴以｢感恩的心｣打開序幕，同路人在一心形紙上，簡單寫下5年來感恩或祝福癌友的字句。9月19日當日，舍下義工便把一眾義工及會員的這點心意貼在感恩樹上，與大眾分享。我們這班義工中，不少是仍在治療中的4期癌患者，在這感恩活動預備過程，少不免會有壓力，影響身體，但仍堅持把最好的呈獻，為的是甚麼呢？

這年多的籌備時間，對負責不同環節的戰友來說，能夠出席都不是必然。治療中癌友要籌備這類感恩及籌款活動實在是很大的挑戢。｢喜藥之Sing｣合唱團已有團員因入院未能出席，嘉健指揮在月初中風；籌備的義工中也有因病情變化要改治療方案…。但困難越多，見到的恩典也越多。因我們知道聖經撒迦利亞書 4:6(下)的話極真實：｢萬軍之耶和華說：不是倚靠勢力，不是倚靠才能，乃是倚靠我的靈方能成事。｣我們在經歷中不斷學習感恩，知道不是自己有甚麼了得，所以更要倚靠那創始成終的耶和華，聽祂的靈指引前路。

藉著許多見證，我們知道天父是多麼愛同路人，所以我們還有精神，身體還可以的時候，也願意用愛回應，也把這愛分享給仍在癌患中有需要的同路人。」

今天偉權分享一首詩歌【共你分享愛】

｢有甚麼越分享可更多｣

｢有甚麼越分享可更精采｣

｢若你分享愛 若你分享歡笑｣

｢令這世界更精采會是你｣

附上9月19日｢舍下｣義工正在樹立感恩樹，準備把同路人｢感恩的心｣呈獻。

好友

余德淳

二O二六年九月二十四日（星期四）