24/9/2025 沒有出路還是路徑淌下脂油

【沒有出路還是路徑淌下脂油】

今天仍是打大風不用上班，很感慨常聽很多三十歲後的打工仔自嘲「老板看我是沒用的」。

我回應：「這不是你的軟弱，而是對困難處境的一種正常反應，我可以幫你感覺稍好少少，現在我們做一個五分鐘小實驗，試試度過得輕鬆。」

跟著我就請他完成一個「五分鐘的行動」，例如寫一個短訊去多謝一位曾經幫助他的朋友，傳出後就請他具體地找出想起有好朋友的意義。

他發現原來是上天賜他有真心朋友，因為相識絕非偶然，他說這次感謝朋友後會帶給別人溫馨的回憶，而他自己也很想學習去幫助脆弱的人，建立一個「可愛的自己」。

五分鐘後，竟然出現一個要活得精彩的念頭。

以上方法是特別幫助有迷失感覺的年青人，「定小目標，重新建立成就的定義」。

哲學大師法蘭克觀察到一些人在找到一絲意義（例如對親人的愛）就擁有生存意志，他發展出「意義治療法」。

聖經詩篇六十五篇十一節：「你以恩典為年歲的冠冕；你的路徑都淌下脂油」

慶祝生日，常常使我們想起神在年初至年尾的看顧本已很豐富，然而神還要每天使我們經歷遭遇（甚至我們看為意外）賜人更多的福氣。

其實年青到晚年的過程都是神的禮物，所經過的路徑都有豐收的冠冕。

各位讀者在今天打風休假試一段「五分鐘醒覺意義行動」，你可經歷「路徑都滴下脂油」，恩典之多甚至滿溢出來。

莫負青春！

好友

余德淳

二O二五年九月二十四日（星期三）