21/8/2025 成長延緩還是早閉離散

【成長延緩還是早閉離散】

今天是星期四，寫完這篇日記就在天水圍宣道會一間小學講教師壓力講座。

今日「分齡關懷日記」寫給四十多歲的朋友，當然未到四十歲的提早看是預先知道自己將有什麼遭遇做好準備。

「社會認同理論」指出競爭社會裏鼓吹很多誇大自己及團體優勢和使人害怕的群眾壓力，很多人說了不盡不實的資歷和成就，除了達到抬高自己的目的，也習慣了過一個虛假無聊的日子，假自尊常常使他們心靈摧殘，失去了使人尊重的氣質。

近年「敘事認同理論」建議我們重新解釋過往的遭遇，幫助自己找尋真誠，尋回「真正要欣賞的我」。

因此四十歲就要習慣質疑檢視證據的能力：「我真的探索及品味有價值的生活嗎？」

重溫兒童心理學那四種不同的認同狀態，究竟我是來（一）成長型認同的家庭，父母容許我肩負努力的責任去探索出路，還是（二）延緩型認同，一邊前進一邊後退，有很多僵持的日子是沒有進度，一生至此只有零碎的成就，還是（三）早閉型認同的家庭，父母一早代為決定了學業和就業的不變框架，所以欠缺適應新環境的能力，還是（四）最差的離散型認同，一生只是隨波逐流或及時逃避方式就此渡過幾十年。

四十歲仍可以反敗為勝？

在乎把自己曾在早閉、延緩、離散的背景搬選到成長型有探索的生活。

我在四十至五十歲曾任教理工大學，開辦心理教育的余德淳訓練機構，也寫了幾本EQ書，用最多時間寫的是十多萬字的E Q工程學，現在公共圖書館都可以借閱。

聖經給我非常清晰的每日正路的指導：「最後，弟兄們，凡是真實的、莊重的、公正的、純潔的、可愛的、聲譽好的，無論是甚麼美德，甚麼稱讚，這些事你們都應當思念。」（腓立比書‬ ‭四章八節）

現在準備見五十多位四十歲左右的小學老師了。

今早喜藥團偉權分享：

「上星期四下焦組聚會前約了幾位組員食飲茶，但當天早上已經落大雨，天文台早已發出黑色暴雨警告，說會維持至上午11時。我跟組員說會留意天氣情況，到11時才決定是否按計劃飲茶。未等到11時，天文台提前宣告黑色暴雨警告會於 11:10am 除下。我與團長已經在商量，只要等黑雨除下，公共交通運輸逐步回復運作後，下焦組聚會應該可以如常進行。只是人人都在同一時間趕回工作崗位，必定會有等車人潮，若要按時飲茶，組員都是同路人，要在天雨路滑，街上交通可能會有混亂的情況下，離開家門，只為了飲茶，如遇上意外，似乎不值得。所以決定取消茶敘，同路人可在家享用午餐後，住得較遠的組員也可不慌不忙地回舍下聚會。或許組員對取消茶敘會失望，但我相信這個決定是對同路人最穩妥的安排。

聖經說：｢凡事都可行，但不都有益處。凡事都可行，但不都造就人。｣(哥林多前書 10:23) 有時同路人心裡很想按自己希望的想法進行治療，但當醫生說不可以時，可能是血液檢測不及格，又或者身體有不適。休息可能也有天父的心意。同路人是可以堅持去達到目的，只是未必有益處，要好好考慮清楚。或者問下天父…

雖然上星期因黑雨未能共進午餐，但今日陽光天氣都好，下焦組又可以開開心心約飯敘了。」

今天偉權分享一首詩歌【唱一首天上的歌】

「生命的河，喜樂的河」

「緩緩流進我的心窩」

「唱一首天上的歌」

「頭上的烏雲，心裡的憂傷，全都灑落」

附上偉權拍下天上猙獰臉孔的照片。相信天父有美好安排，頭上的烏雲，心裡的憂傷，全都要灑落。

好友

余德淳

二O二五年八月二十一日（星期四）