【解愁的天機】
日前在長者中心講座之後有一位參加者詢問我有關於長期抑鬱親友的協助方法，我馬上告訴他抑鬱是一個「翳焗受壓制」的心情，需要一個清新的訊息，好像打開窗有新鮮空氣流入的狀態，找一個舒服的地方坐下等待心境平靜，專注回想自己人生曾經有的快樂來源。
嘗試閉目祈禱，吐出苦水：
「神啊，求你伸我的冤，向不虔誠的國為我辯屈；求你救我脫離詭詐不義的人。因為你是賜我力量的神，為何丟棄我呢？我為何因仇敵的欺壓時常哀痛呢？」
（詩篇43篇1至2節）
上述內容的背景值得研究，當時 詩人面對「不虔誠的國」（應作不虔誠的民）就好像我們在痛苦的時候面對不信神的親友，他們對我們的信仰生活毫無興趣及嘲諷。
這樣很易刺激我們會衝動地與他們爭吵，只是為了逞一時之快。
我們很需要神給我們平靜力量，相信這個冤屈將會在最後審判得到安慰，緊記羅馬書12章19節的「不要自己伸冤，寧可讓步，聽憑主怒；因為經上記著：主說：『伸冤在我，我必報應。」(羅十二19)
我常常記得耶穌這句說話：「我所做的，你如今不知道，後來必明白」(約翰福音13章7節）
當我們能夠平靜那一刻，就可以來到「神的祭壇，到我最喜樂的神那裡。神啊，我的神！我要彈琴稱讚你。」
神的祭壇就是救恩的中心，向我們表示歡迎，使我們在此與神相見。
再看到第五節詩人說： 「祂是我臉上的光榮」神能幫助我們除去在世上任何的冤屈，我們就馬上在臉上恢復光彩。
因為公義的神在我身旁，一切的冤屈都顯得微小和不重要。
好友
余德淳
二O二五年二月二十日（星期四）