16/3/2025 要學休息

【要學休息】

今天是主日，反思安息日在今天忙碌香港人的意義。

還記得卅多年前跟隨精神科專家常去探望病人，每一次見到他結束與病人諮詢時間，他最後的一句話總是說：「要多些休息。」

有一次我忍不住口問這位專家：「你有沒有另一句說話，代替要多些休息這句總結陳詞呢？」

他反問我：「有什麼比休息更可以使一個人精神復原？」

我學曉了人生寶貴的一課。

想起詩篇46篇十節：

「你們要休息，要知道我是神！我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。」

「要休息」是停止再用自己的方法(例如與偶像結盟)，全心倚靠神，只有禱告是最好的行動。

以色列人過紅海的神蹟，提示我們要知道只有神可以帶領我們離開險境。

我們要在逆境中表露自己的信仰，告訴旁人，相信神必能成就祂美善的旨意，讓祂的名被旁人尊崇。

精神健全的人能夠與內心及外在環境連接，否則疏離的心靈狀況常使自己經常不能快樂。

心理健康的人必定暢所欲言，能夠向人訴苦又能夠與神保持聯絡，這才是完整的情緒，不會脫離當下，脫離他人和脫離神。

好友

余德淳

二O二五年三月十六日（星期日）