12/5/2025 扭轉劣勢還是難逃厄運

【扭轉劣勢還是難逃厄運】

昨天日記寫「突破的進度」比每天小進步的方式更增強自信心，這是現代的成功之道，值得謹記。

我也想起改善人際關係的六小時法則，就是每週投入六小時維護關係，多說感謝言語，絕對大量減少攻擊人格的「你總是這麼懶散」，及用「你從來忘記洗碗」絕對化用詞，「你從來不關心我！」和埋怨口吻：「最近幾次我難過時，沒聽到你的回應，這讓我很孤單。」

在情緒高漲時開口，要先給三十分鐘緩衝時間。

值得詳細研究聖經人物亞比該，她的丈夫

拿八羞辱大衛的使者，大衛憤而率軍欲滅拿八全家（撒母耳記上25章10-13節）亞比該太了解自己丈夫的頑固，故此未與丈夫爭辯如何反應，她立刻備禮親自攔阻大衛，她瞞著拿八而私下行動，避免激化矛盾，這是獨立判斷的勇氣。

亞比該見大衛時俯伏下拜，以智慧言語平息其怒氣，她稱「願這罪歸我」，她提醒大衛「耶和華必為我主建立堅固的家」，勸大衞勿因血氣玷污自己的手。

這是現代夫妻要學習的洞悉彼此的失控情緒，有平靜的一位主動回應，用謙卑和誠懇及對立的一方親切的祝福，願神賜給對方堅固的家庭，一場殺傷力的糾紛就此完結。

5月22號星期四開始我就開始任教「關係管理」課程，合共五堂（見附海報），非常歡迎大家來學習，可以選擇實體上課或收取錄影教材；我相信未來的日子很需要深度關懷的知識。

好友

余德淳

二O二五年五月十二日（星期一）

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【關係管理 —— 重新掌握溝通的主動權】💬

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