11/8/2026 當疾病降臨

【當疾病降臨】

今天是星期二，是關懷病者和照顧者的日記。

當疾病降臨，許多病人第一個問題往往是：「為什麼是我？為什麼我的身體這麼不爭氣？」

科學研究告訴我們：

有些人天生「耐痛基因」較強，對疼痛的忍受度比較高；

有些人先天有較高的「樂觀傾向」，生病時較不容易陷入恐慌；

甚至有些人的基因讓他們對藥物反應更好。

這些都是事實，就像有人天生身高較高、有人天生跑得比較快一樣。

但先天設定不能改變，但後天的心態才是決定勝負的關鍵。

研究追蹤發現，相信「病情可以管理」的病人，康復速度平均比那些覺得「完了、沒救了」的病人快三成。

不是因為他們運氣好，而是因為他們的大腦在「戰鬥模式」下，免疫系統的表現就是不一樣。

這就像兩個手機：出廠設定確實不同，但真正決定手機好不好用的是你下載了哪些App、怎麼使用它。

你或許無法改變自己的基因，但你可以決定今天用什麼態度面對治療、用什麼眼光看待身體的改變、用什麼方式度過每一個等待檢查的夜晚。

你的態度，正在悄悄改變你身體的運作方式。

聖經安慰的話語：「喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾。」（箴言17:22）

這句古老的智慧，如今仍被科學驗證為真。心情影響免疫、影響內分泌、影響康復速度。

但請注意：聖經不是要求你「假裝快樂」，而是提醒：「心態是一種選擇，而這個選擇本身就是一帖良藥。」

當你選擇相信病情可以管理，你已經在為自己的康復服下第一劑藥。

即使身體軟弱，一顆充滿對神盼望的心，會成為你體內最強大的支援系統。

好友

余德淳

二O二六年八月十一日（星期二）