10/8/2026 經驗豐富的船長

【經驗豐富的船長】

今天是星期一，是寫關懷長者的日記。

這個星期心情興奮因為期待星期日與觀塘的長者們講福音。

我還記得爸爸納悶的問我：「為什麼以前我應付得來的事情，現在卻讓我這麼緊張？」

科學研究告訴我們，這不是你變差了，而是大腦正在用另一種方式運作，它已經建立了許多穩固的神經連結，可看為基礎記憶庫。

儲存了一生的經驗和智慧，這是歲月給長者的珍貴禮物。

但同時，當年紀漸長，會發現自己反應的速度變慢了。

這不是因為你不夠警覺，而是因為大腦內分泌的化學物質（如腎上腺素）會隨著年齡自然減弱，使「應變激動反應」稍微遲緩。就像機器運轉固定，需要多一點暖機時間。

研究發現先天性格較平靜的長者，遇到打擊時心跳血壓上升較少，這確實受到基因影響。

其實身體的節奏改變了，不代表能力消失了。 就像一位經驗豐富的船長，雖然反應不再像年輕水手那樣敏捷，但他對海洋的理解，是年輕人遠遠不及的。

「所以，我們不喪膽。外體雖然毀壞，內心卻一天新似一天。」（哥林多後書四章16節）

這節經文給了寶貴的視角：身體的變化是真實的，但內心的更新也是真實的。

當發現身體反應不如從前時，請同時看見自己的內心正在一天天被更新。神沒有拿走你的力量，祂只是把力量轉移到更深的地方，祂看你是一個經驗豐富的船長。

好友

余德淳

二O二六年八月十日（星期一）